6ird《保健食物注册治理办法》对保健食物有着严格定义：保健食物是指声称具有特定保健功能或者以增补维生素、矿物质为目的的食物，即相宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食物。也就是说，经国家批准的保健食物首先应该是食物不是药品；其次，保健食物是针对特定人群的，这里所指的特定人群是针对免疫力低下的儿童；第三，保健食物是安全的、有效的。
在正常生长发育中的儿童，是否需要吃这些保健品呢？对这个问题尚有一些争论。许多专家以为：正常发育的儿童只要不挑食、不偏食。平衡地摄进各种食品，那么就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再增补什么保健食物。但是现实却不绝人意，近期调查研究显示，5岁以下儿童生长迟缓率和低体重率分别为17.3%和9.3%；3~12岁儿童维生素A缺乏率9.3%，除此以外，还出缺铁、缺钙、贫血营养不良等许多问题。适量给儿童食用一些保健食物，以进步儿童的抵挡能力。保健食物中含有的蛋白质和维生素和铁、钠、钙、锌等物质，对儿童成长十分有利，可增补儿童所需的微量元素和发育需求，对促入儿童智力和身体发育方面也有较大的作用。
除了健康儿童增补以外，生病后恢复期的孩子因患病导致免疫力低下，食欲减退，在其恢复期可以考虑给予一些相应的保健食物，来匡助宝宝增补相应的营养素，以达到机体的平衡。但也应留意实时监测，及时调整，不宜过分夸大长时间，高剂量增补。至于含激素类的食物，对儿童来说毫不是保健品，不可滥用，否则，收留易导致性早熟、矮小等不良后果。
本文由上海市儿童病院儿童保健科主任医师陈津津入行科学性把关。
“达医晓护”供稿
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原创儿童到底能不能吃保健品？听听专家怎么说
文章作者：6ird
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