6ird8月10日，武汉一名年青妈妈在生下宝宝8天后离家出走，家人多方查询无果。据姜先生先容，妻子小龙患有产后抑郁症，情绪一度低迷。无独占偶，4月27日，长沙一位37岁海回女博士生下二胎后，患产后抑郁症，带5个月的女儿坠楼身亡，令人痛惜。
《新妈妈情绪蓝皮书》指出，我国每年有1800万新手妈妈，其中，60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。提到产后抑郁，大部门妈妈表示“这只是一部门人的问题，与我无关”。也有良多妈妈由于患有产后抑郁被以为是“矫情”。那么“产后抑郁”的真相到底是什么？人们对此还存在哪些曲解？
误区1：老一辈人没有产后抑郁，年青人就是矫情。
良多“奶奶辈”、“妈妈辈”的人以为，跟着社会提高和医学技术的发铺，“无痛化分娩”给予女性更加安全和健康的保证，产后抑郁是独属于年青人的矫情，过往的老一辈涓滴不受影响。这是一种错误的观点。
一方面，过往的良多女性主要将精力集中在温饱、事业和家庭上，对自身的身体关照不够。另一方面，囿于当时医疗水平和科普知识的不足，人们对产后抑郁的了解不深，正视程度不高，甚至有人以此为“耻”，没有将“产后抑郁”的状态准确表达出来，家人也没有这方面的知识，对产妇发生的一些情绪变化也不了解，因此这种现象没有被社会大众所关注。实在产后抑郁是一种正常的分娩反应，与产妇的春秋、学历、收进没有直接关系。
误区2：产后抑郁不能吃药，多睡觉就行。
人们常说“是药三分毒”，尤其是对于母乳喂养的妈妈们来说，日常糊口中更需要减少药物的使用，防止宝宝通过奶水摄进过多药物影响身体发育。因此，良多妈妈们在生病后不敢吃药，以为多睡觉可以恢复精神状态。这是不恰当的做法。
母乳喂养过程中，妈妈的身体健康是宝宝健康的条件，讳疾忌医会导致病情延误，甚至发生恶化。轻度的产后抑郁可以在医生指导下采用药物治疗、心理治疗，严峻的患者需要住院治疗。另外，产妇24小时照顾宝宝的糊口，收留易产生过度劳累、睡眠质量变差、心情烦躁等问题，保证充足的睡眠虽然可以进步身体免疫力，但是睡觉不能包治百病。针对不同的疾病，尤其是心理问题，需要在专业人士的指导下入行分析和治疗，避免误判损害身心健康。
误区3：从产妇的精神状态可以判定是否患有抑郁。
中医讲究“看闻问切”，所以良多人误认为通过产妇的外表状态，可以判定是否存在产后抑郁。这种方法未必科学。
首先，相较于可以直接感触感染和观察的身体疾病而言，抑郁作为一种心理疾病，望不见、摸不着，每个人都有各种各样的情绪。其次，产后抑郁是一种持续性的疾病，出于对心理疾病的病耻感、对四周环境的不安全感，妈妈们为了不让家人担心，会通过自我调节、化妆等方式调整精神状态。因此，通过简朴的观察难以入行确诊。
误区4：产后抑郁可以自测。
爱丁堡产后抑郁量表是海内外常用的抑郁指数目表，根据症状的严峻程度分为4级评分。其中9分为筛查产后抑郁的临界值，12分作为筛查重性产后抑郁的临界值。需要留意的是，爱丁堡产后抑郁量表只能作为参考，诊中断疾病仍需要专业医生入行。
误区5：只有新手妈妈会发出产后抑郁。
根据《新妈妈情绪蓝皮书》可以望出，我国每年有1800万新手妈妈，其中，60%~80%的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪，接近20%会发铺为临床抑郁症，再次妊娠的妈妈们仍有20%～30%的复发率。因此无论是第几回成为妈妈，都有可能泛起产后抑郁。
误区6：产后抑郁能自行治愈
产妇的身体因素、心理因素和环境因素会增加产后抑郁的发生。针对不同人群，产后抑郁的表现也不同。一般来说，患有产后抑郁情绪的妈妈，在家人和朋友的匡助下，减少刺激源，大多数产妇可以在2~3周缓解。但仍有少数妈妈在没有及时调整的情况下会产生恶化，形成抑郁症，这种情况大约持续3~6个月，严峻的患者将持续1~2年，长期抑郁收留易引发周期性精神病。因此，早发现、早预防、早治疗尤为重要。
本文由中国科学院心理研究所研究员吴瑞华入行科学性把关
